人生のピークを長くする 自分は、一度限りの人生を生きている。 言葉にすると、当たり前のように聞こえますが、人は病気になってはじめて、「もっと食事に気をつければよかった」「面倒がらずに検診を受けておけばよかった」と後悔するものです。 心身ともに…
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