2016-05-18から1日間の記事一覧

極端な食事制限は不要

極端な食事制限は不要 腸は消化管であることから、食事との関連性はよく取りざたされていますが、世にある食事法の多くは肝心なことを見落としてしまっています。 それは何か? 腸と自律神経とのつながりです。 たとえば、太った体を少しでもシェイプアップ…