極端な食事制限は不要 腸は消化管であることから、食事との関連性はよく取りざたされていますが、世にある食事法の多くは肝心なことを見落としてしまっています。 それは何か? 腸と自律神経とのつながりです。 たとえば、太った体を少しでもシェイプアップ…
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