水をたくさん飲んでもむくまない 食事の摂り方といっても、大事なのはリズム。 自律神経のバランスを整え、自然のリズムを意識した食事を続けることが腸を元気にし、むくみを取る基本になりますが、ほかにも注意したいポイントがいくつかあります。 たとえば…
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