食後に眠くならない秘訣 水の摂り方を少し工夫するだけで、日常の体調管理そのものがとてもスムーズになります。 たとえば、食後は副交感神経が働くため、体はリラックスモードになり、どうしても眠気に襲われます。 大事な会議が午後に控えているときなどは…
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