2016-08-10から1日間の記事一覧

太陽の光と朝食で「時計遺伝子」を働かせる

太陽の光と朝食で「時計遺伝子」を働かせる 「時計遺伝子」という言葉を知っていますか。 人間の体の中には、ほぼ24時間周期で、新陳代謝やホルモン分泌などがスムーズに行われるようにする機能が、あらかじめ備わっています。 それが、体内時計、あるいはサ…