調子の悪いときほど、上を向いて 何か嫌なことがあって、心が暗くなる。 そういうときは、まず笑顔が消えます。 そして、顔は下を向いて、背中は丸くなり、姿勢が悪くなる。 すると、気道が狭くなり、呼吸が浅くなり、自律神経はますます悪い方向にいきます…
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