読書とテレビは、時間を決める 本は、人生を豊かにしてくれる宝。 ただ、自律神経を乱さないためには、読む前に「今日は何時まで読む」と終わりの時間を決めること。 そうすると、意識も集中するし、自律神経も安定したままで、その読書の時間がよりすばらし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
