季節の変わり目は、流れに身を任せる 春から夏、夏から秋、秋から冬、そして冬から春――、じつはそういう季節の変わり目が、1年のうちで、最も自律神経が乱れやすいときです。 なぜなら、季節の変わり目は、気候や気圧の変化も激しく、それがダイレクトに自律…
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