満腹でも栄養不足になる現代の食事 化学調味料を摂ることで消化酵素が出てこなくなる。 つまり必要な栄養(ビタミン、アミノ酸など)が吸収されません。 毎食お腹いっぱい食べているのに栄養不足になってしまうのです。 栄養が足りなければ、血管壁も柔軟性を…