鶏胸肉で疲労と肥満のダブルパンチを避ける 鶏胸肉は、イミダペプチドの優れた供給源となるばかりではありません。 低脂肪・低カロリーであり、多くのタンパク質を含んでいます。 若鶏胸肉(皮なし)は、可食部100gあたり、脂質はわずか1.9g、カロリーは116キ…