横向きで眠ると疲労がとれることを検証 抱き枕やウエストポーチを活用し、右側を下にして眠る 横向きに寝る場合、右側を下にするのが正解です。 そうすると胃の入り口が上に、出口が下になるので、重力に従って胃の内容物が移動しやすくなります。 消化吸収…
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