冷えや冬バテ対策には足首を温める 女性にはいわゆる冷え性で、気温が下がる冬場などはとくに、末梢の血行障害を起こして足先が冷たく、寝つきにくいと訴える人が少なくありません。 末梢の血行障害の背景にあるのも、自律神経のダメージです。 交感神経は血…
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