カロリーをとらないと、筋肉量が少なくなる 「少食なのに太ってしまう人」がいます。 栄養が足りていない人が多いのですが、それなのにどうして太ってしまうのでしょうか。 その答えは、「基礎代謝」を知ることにあります。 基礎代謝とは、「呼吸する」「心…
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