「ポジティブシンキング」にとらわれる必要はない うつ気分の人が新しい習慣を身につけようとするとき、“自分を変えたい”と願うとき、つい考えてしまうのが、「もっとポジティブになろう！」ということです。 「自分はいつもネガティブだからうつっぽいんだ…
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