「ストレス」と「ストレス反応」 自律神経をスイッチするのが「ストレス」です。 体温の例でいえば、暑さや寒さがストレスとなって、自律神経の回路を切り替えるのです。 ストレスには、気圧、気温、湿度などの「生物的(環境)ストレス」、酸素や薬物などの「…