眠りが足りないとボケやすい 「寝る子は育つ」。 昔からよく言われる言葉です。 昔からある格言というのは、本当に的を射ているもので、寝ている間には確かに成長ホルモンがたくさん分泌されます。 だから、子供は成長のためにたくさん寝なければいけません…
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