炭水化物抜き、糖質制限、ロカボ……何が正解？ 炭水化物抜きダイエット、糖質制限、低糖質、ローカーボ、ロカボ……。 最近ではこうした言葉をよく耳にします。 どれも似ていますが、少しずつニュアンスが違っていて、私が勧める「おかずを多く、ご飯は少なく」…