気乗りしないことと楽しいことを組み合わせる ちなみにドーパミンが過剰に出ると逆に疲弊してしまい、精神的にちょっと下がったような状態になります。 例えば何かに「依存」した結果、本来の自分を見失ってしまうような感じです。 ギャンブルなどの賭け事を…
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