2018-02-10から1日間の記事一覧

1年後の素敵な自分をイメージ

1年後の素敵な自分をイメージ 1年後、あなたはどうなっていたいですか? 血管に悪いものに対してネガティブなイメージをつくることが有効です。 それとは逆に、血管によいこと、健康に対するイメージをポジティブなことだと脳にイメージを植え付けることも、…