炎症を抑える「食生活の工夫」 加齢とともに体内の炎症は進む 慢性炎症は誰しも無縁ではありません。 なぜなら、「老化」という避けられない炎症もあるからです。 ただ、80歳、90歳と高齢であっても、炎症レベルが低い人がいるのも事実です。 ということは、…