【鎮火体操2】副交感神経が優位になる！「全身グーパー体操」 これは、脂肪燃焼というより、ストレス発散とＮＯ分泌を重視した、お手軽でシンプルな体操です。 「ちょっと疲れたな！」「ちょっとストレスが溜まった！」と感じたときに、ぜひどうぞ。 ■実践！…