たんぱく質は、「強さ・美しさ」の材料 「ツヤのある髪」も「ハリのある肌」も、たんぱく質でできている たんぱく質が作っているのは、筋肉だけではありません。 美しさを左右している肌(皮膚)や髪の毛もたんぱく質で作られています。 肌を作っているのはコ…