「便秘の悩み」は、食生活で改善します！ 便通の調子は健康を左右する大事な問題ですが、近年、便秘に悩む女性が増えています。 便秘をしていると老廃物が溜まって腸内環境も悪くなり、お腹が張って不快ですし、肌の調子も悪くなってしまいます。 便が溜まる…
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