ダイエット―脂肪の燃焼にはビタミンＢ2、甘いもの好きはビタミンＢ1 脂肪燃焼を活発にするビタミンＢ2、不足しがちなＢ1、Ｂ12、ベータカロテン、Ｅなどをバランスよく補給 成人では体脂肪率が男性で25%、女性で30%以上になると「肥満」と判定されます。 脂…