飲酒・喫煙―毎日お酒を飲む人はビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ12などのＢ群を摂取 連日の多量飲酒は、潜在性ビタミン欠乏症をつくる危険性がある 毎日お酒を飲む習慣がある大量飲酒は、飲まない人に比べると、アルコールが腸内でビタミンＣの吸収を阻害するため、血中…