「つくって食べる」は一石十鳥の脳訓練法 家事は、じつはとても頭を使う作業です。 いまは電化製品の普及で手作業が少なくなったとはいえ、掃除にしても、洗濯にしても、料理にしても健康脳をつくるための機会がたくさんあります。 たとえば掃除なら、片づけ…
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