2018-09-28から1日間の記事一覧

50代以降は、コレステロールよりホモシステインに注意!

50代以降は、コレステロールよりホモシステインに注意! 50代からは、「ゆるやかな食習慣」で健康寿命を延ばしていきます。 コレステロールも血圧も「ちょっと高め」くらいがちょうどよく、脳の若さを保てます。 体の大敵は、コレステロールや血圧よりも、む…