基 本的なドローイングのやり方 1.肩幅くらいに足を開いて立ち、おなかをリラックスさせます。 2.3秒くらいかけて鼻から息を吸い込み、お腹をふくらませます。 3.お腹を思い切りへこませながら、6秒くらいかけてゆっくりと口から息を吐き出します。そしてさ…