2018-11-22から1日間の記事一覧

5分の昼寝で、血管のリラックス&デトックス

5分の昼寝で、血管のリラックス&デトックス 昼寝の習慣で、血管を休ませる 昼寝は、血管のストレスをとる時間、血管のデトックスを行う時間になるので、ぜひ毎日の習慣にしてほしいものです。 朝から昼まで休みなく働いていると、交感神経が優位な状態が続…