単純作業が脳を休ませる マインドフルネスが必要な背景として、現代社会が多くの情報が入り乱れ、それに対処するために気付かぬうちに「マルチタスク」をしている人が多いからでしょう。 たえずスマホやパソコンから情報が入り、仕事でも常にいくつもの案件…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
