「まぐろ＋アボカド」で顔のくすみがスッキリ消える 肌と透明感を高める秘密の料理――それは「まぐろとアボカドのサラダ」です。 顔がくすんでしまう原因は3つあります。 1、20代後半から、顔全体に肌色を黒くするメラニン色素が沈着し始めること。 2、血行不…