生活習慣の影響で起こる「ビタミンＢ群不足」 たんぱく質が脳内神経伝達物質のおおもとなら、合成の過程で大きくかかわっているのがビタミンＢ群です。 たんぱく質は、ドーパミンやノルアドレナリン、セロトニン、ＧＡＢＡなどの神経伝達物質につくり変えら…
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