ビタミンB群不足は不眠や集中力低下も引き起こす 仕事や勉強などの作業で頭を使う人や、集中力を必要としている人は、明らかにビタミンB群が消費され、ビタミンB群不足になっているので、特に気をつけてほしい。 今から10年ほど前、ある大学の芸術学部で…
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