「肉は食べないほうがいい」はウソ？ ホント？ 魚を食べることは大切ですが、だからといって「肉を食べないほうがよい」というわけではありません。 90歳を超えても「好物はステーキ」とおっしゃる長寿の方は本当に多いのです。 元気に長生きするためには、…