糖尿病にも有効！「食べる順番を変えるだけ」で血管が強くなる 「食べる順番」を変えるだけで「血管力」を高めることができます。 野菜から先に食べるだけ。 また、野菜の代わりに蒸し大豆を先に食べてもいいでしょう。 これらの方法は糖尿病や高血圧の治療…
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