「脂肪をため込みやすい時間」に気をつける 肥満(メタボリックシンドローム)は「血管力」を低下させる大きな要因です。 肥満の予防・改善のために食べる順番に加えて食事をする時間帯も意識してみましょう。 「ＢＭＡＬ1(ビーマルワン)」という物質がありま…