「コレステロールは悪者」という考え方はもう古い 肉や卵はコレステロールを増やす元凶。 古くからそんないい方がされてきました。 高年齢者ほどその“常識”が強く刷り込まれているかもしれません。 しかし、コレステロールに関する考え方は大きく変わってき…