2019-04-20から1日間の記事一覧

加齢による運動機能の低下を防ぐ!

加齢による運動機能の低下を防ぐ! 高齢者の運動機能に関する課題は、その衰えをできる限り先延ばしにすることである、といっていいかもしれません。 延ばせば延ばすほど、“100歳まで自分の足で歩ける体”に近づくことになるのです。 高齢者に起きてくる運動…