2019-05-17から1日間の記事一覧

バラエティに富む副食重視の食事

バラエティに富む副食重視の食事 次は主食と副菜との関係です。 特定の食品でなく、バラエティに富んだ副食重視の食事を考えます。 久山町研究では、緑黄色野菜や牛乳、乳製品、大豆、大豆製品などを多く摂取し、米や酒の摂取は少ない食事のグループのほうが…