食べること自体にある脳活性化 食事は食べること自体にも、脳活性がこもっています。 食欲もなく、食べることが苦痛になれば、脳活性はなくなり、認知症予防の可能性の高いビタミンやミネラルの摂取も大減少します。 食事は豊富な栄養素を取り込みながら、味…
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