歩行速度を無理のない程度に速める 多くの認知症予防の本には、必ずと言ってよいほど、運動の必要性が書かれています。 ところが世の中は広い。 運動嫌いな人はかなりいます。 運動嫌いな人は必要だと分かっていても、取り組もうとはしません。 嫌いな人に、…