2019-06-12から1日間の記事一覧

超ゆっくりの深呼吸で血圧は降下する

超ゆっくりの深呼吸で血圧は降下する 高血圧は血管の抵抗でも発生する。 ということは、固く細くなった血管をすんなりと押し広げられれば、高血圧は起こらない。 でも、その作業は難しい。 難しいと諦めず、自律神経に眼をつけます。 自律神経は、交感神経と…