カルシウムで脳内の情報伝達は カルシウムというと、骨を強化する栄養素のイメージがありますが、カルシウムを必要とするのは脳も同じ。 脳細胞間の伝達経路の活性化を助けてくれるからです。 そのため、体内にカルシウムが不足すると、脳内の情報伝達はうま…
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