脳をダメージから守るビタミン 脳や体は活性酸素によるダメージによって衰えていきます。 つまり体が酸化すると、老化が進むのです。 鉄の釘が時の流れとともに錆びていくようなイメージです。 活性酸素から体を守り酸化を防ぐのが「抗酸化」という機能で、…
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