あっさりした食事は気分まで老け込ませてしまう あくまでイメージですが、見た目が老け込んでしまう人の食事は「こんな感じかな」と想像することがあります。 朝はご飯にみそ汁、納豆や漬物。 昼は蕎麦かうどん、夏ならソーメン。 夜は野菜の煮物や煮魚、同…
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