食べる幸福が脳を若返らせる 脳を喜ばせ、脳の若さを保つのに一番いいのは、幸福な体験をすることです。 幸福体験は免疫機能を上げ、感情の老化を予防し、うつも遠ざけますから、感情老化が心配な40代以降は、幸せに生きることを第一に考えてほしいのです。 …
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