2020-01-15から1日間の記事一覧

「旬」の果物は栄養たっぷり

「旬」の果物は栄養たっぷり ビタミンがしっかり摂れ、抗酸化作用があり、身体のpH値も正常にしてくれる果物は、若々しさを保つために欠かせません。 近年果物の摂取量が減ってきているそうで、1日に1回も食べない日が増えているという統計が出ているそう…