生活改善による老化防止① 常に脳を使って衰えさせないようにし、運動と適切な食事により全身の細胞に十分な栄養と酸素を与えて、“海馬神経細胞の活性を低下させる物質の放出を抑える”ことをおすすめします。 毎日の暮らし方に注意するだけで良いので、お金も…