タンパク質で真皮を磨け!美肌を生むメカニズム 「肌のお手入れ」というと、多くの人が化粧水などでのケアを思い浮かべるでしょう。 でも、皮膚そのものを美しくするために重要なのは、実は良質なタンパク質を摂取することです。 皮膚は、水分の流出から体を…
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