実はタンパク質と関係が!!身近な不調とタンパク質 タンパク質はほとんどすべてといえるほど多種多様な人体の機能に関わっており、タンパク質不足は、さまざまな不調となって現れます。 筋肉量の低下など目に見える変化は不足を認識できますが、「慢性疲労」…
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